龟头重度敏感怎么办

龟头敏感是一种常见的男性疾病，以龟头痛、灼热、刺痛、兴奋等不适感受为主要表现，影响男性房事质量。龟头重度敏感是指龟头的敏感性较高，症状较为严重，有时会出现疼痛，甚会影响房事，因此，应及时采取有效措施，以缓解症状。

首先，应改善生活习惯，坚持适当的体育锻炼，保持良好的心理状态，控制情绪，尽量避免过度紧张，避免抑郁症的发生。其次，要注意调节饮食，多吃一些富含维生素的食物，如新鲜蔬菜水果，少吃辛辣兴奋性食物，尽量避免饮酒，以免加重症状。此外，要注意保持阴囊清洁，勤洗澡，每天用温水清洗，不要使用含有香料或者兴奋性物质的洗液，以免兴奋阴囊，加重症状。

另外，应注意调理身体，多吃一些补肾的食物，如芝麻、蜂蜜、猪肝、羊肉、芹菜等，可以提高身体免疫力，改善身体机能，减轻症状。此外，可以适当服用一些中药，如黄芪、当归、茯苓等，可以补肾，改善血液循环，缓解症状。

应尽量避免房事，以免加重症状，如果症状严重，应及时就医，接受专业的治疗，以有效改善症状。总之，龟头重度敏感的治疗，要从改善生活习惯、调节饮食、保持阴囊清洁、调理身体、避免房事等方面入手，及时采取有效措施，以缓解症状。